こんばんは、酒井とし夫です。
◆私はちょ~極度のあがり症でした。
私は今でこそ、このようにしていろいろな所で
講演をさせて頂いていますが、実はほんの数年前までは人前に出ると
極度のあがり症で死ぬほど悩んでいたんです。
(ホント )
しか~し、今は人前で話をしても
ほとんどあがりません。
先々週行った講演会は参加者なんと200人!!
もちろん、ドキドキ、ワクワクはしますが
マイクを握って第一声を発し、数分でノーマルな状態に戻り講演に集中できます。
だから、
「以前の私は人前に立つと足はガクガク、指先は震え、口はカラカラ、声はうわずり、顔は真っ赤、頭は真っ白になり、話は当然しどろもどろになっていました。」
と言っても誰も信じてくれません。
ある大物芸能人は芸歴が数十年ありますが
舞台に上がる前にはもどしそうになるほど緊張するそうです。
ある人気講師は10年以上講演活動をしていますが
今でも講演前には緊張するそうです。
つまり、あがりや緊張感は「無くせない」のです。
でも、「無くせない」けど、「コントロール」はできるようになります。
経験則からはあがりや緊張感をゼロにすると、
パフォーマンスは逆に低下するように思います。
適度な緊張感を持って、本番ではすぐに自分の感情と心を
コントロールして、「リラックスした集中状態」を作り出すと
パフォーマンスレベルが高まります。
きっと、「人前で話す」ということに
抵抗感を持っている人は多いと思いますが、
あがりや緊張はコントロールできます。
だから、あきらめないでね!
【関連サイト】
人前であがらずに話す法
【関連記事】
「お客さんの声を聞け」
ブログのど素人だった私が数ヶ月でアメブロでコンスタントに売上を上げるようになった理由とは?
【無料公開】ツイッター入門動画セミナー
『初心者にも分かるツイッター入門。あなたのファンを作り商売に生かすツイッター活用術』
『オレはバカなのか?』・・・酒井とし夫の失敗とウツと入院とベストセラー出版と全国講演までの本当の物語。
▼読者数2万5千人の殿堂入りメルマガも毎週配信中です。商売繁盛に役立つメルマガです。ぜひあなたもご登録ください。
↓ ↓ ↓
☆好評の講演会のお問合せはこちら→経営革新塾・創業塾・女性創業塾のカリキュラム講演、企業研修、店舗スタッフ勉強会に最適です。(講演チラシ・講師動画有り)
---------------------------------------------------
にほんブログ村
↑ランキングサイトに参加しています。ポチッと1クリックをお願いします。
↑こちらのランキングもポチッと1クリックをお願いします。
現在のこのブログの「はてブ」でのブクマ数→
◆私はちょ~極度のあがり症でした。
私は今でこそ、このようにしていろいろな所で
講演をさせて頂いていますが、実はほんの数年前までは人前に出ると
極度のあがり症で死ぬほど悩んでいたんです。
(ホント )
しか~し、今は人前で話をしても
ほとんどあがりません。
先々週行った講演会は参加者なんと200人!!
もちろん、ドキドキ、ワクワクはしますが
マイクを握って第一声を発し、数分でノーマルな状態に戻り講演に集中できます。
だから、
「以前の私は人前に立つと足はガクガク、指先は震え、口はカラカラ、声はうわずり、顔は真っ赤、頭は真っ白になり、話は当然しどろもどろになっていました。」
と言っても誰も信じてくれません。
ある大物芸能人は芸歴が数十年ありますが
舞台に上がる前にはもどしそうになるほど緊張するそうです。
ある人気講師は10年以上講演活動をしていますが
今でも講演前には緊張するそうです。
つまり、あがりや緊張感は「無くせない」のです。
でも、「無くせない」けど、「コントロール」はできるようになります。
経験則からはあがりや緊張感をゼロにすると、
パフォーマンスは逆に低下するように思います。
適度な緊張感を持って、本番ではすぐに自分の感情と心を
コントロールして、「リラックスした集中状態」を作り出すと
パフォーマンスレベルが高まります。
きっと、「人前で話す」ということに
抵抗感を持っている人は多いと思いますが、
あがりや緊張はコントロールできます。
だから、あきらめないでね!
【関連サイト】
人前であがらずに話す法
【関連記事】
「お客さんの声を聞け」
ブログのど素人だった私が数ヶ月でアメブロでコンスタントに売上を上げるようになった理由とは?
【無料公開】ツイッター入門動画セミナー
『初心者にも分かるツイッター入門。あなたのファンを作り商売に生かすツイッター活用術』
『オレはバカなのか?』・・・酒井とし夫の失敗とウツと入院とベストセラー出版と全国講演までの本当の物語。
▼読者数2万5千人の殿堂入りメルマガも毎週配信中です。商売繁盛に役立つメルマガです。ぜひあなたもご登録ください。
↓ ↓ ↓
☆好評の講演会のお問合せはこちら→経営革新塾・創業塾・女性創業塾のカリキュラム講演、企業研修、店舗スタッフ勉強会に最適です。(講演チラシ・講師動画有り)
---------------------------------------------------
にほんブログ村
↑ランキングサイトに参加しています。ポチッと1クリックをお願いします。
↑こちらのランキングもポチッと1クリックをお願いします。
現在のこのブログの「はてブ」でのブクマ数→
Powered by SEO対策 RSSプラス |